Цена: 8500 руб
Глубинная телесная релаксация — это практический метод телесно-ориентированной терапии, который, воздействуя на психику через тело, позволяет решить многие психологические проблемы, а также проблемы со здоровьем на физическом уровне. Расслабляя определенные группы мышц с помощью движений, прикосновений, “поддержек” и дыхательных упражнений, эта методика позволяет качественно изменить свою жизнь, вернуть здоровье, обрести душевную гармонию и баланс. Действительно стать счастливым, успешным и эффективным человеком, как это изначально предусмотрено природой.
В основе телесно-ориентированной терапии лежит идея о формировании мышечного зажима в ответ на возникновение эмоциональной или травмирующей психику ситуации. Эмоции только кажутся бестелесными. На самом деле через гормональную систему любая эмоция имеет связь с телом и должна быть выведена через него наружу, чаще всего, посредством работы мышц. Например, когда человеку страшно, ему хочется кричать. При подавлении этого желания создается напряжение в мышцах горла, шеи, языка, подбородка — энергия эмоции как бы застывает в тех мышцах, которые должны были осуществить нужное действие. Если такая ситуация повторяется часто, то напряжение переходит в мышечный зажим, или “панцирь”. В зависимости от зоны расположения мышц, в телесно-ориентированной психотерапии выделяют семь основных локализаций таких зажимов:
Разные зоны “консервируют” в себе разные эмоции и связаны с разными жизненными ситуациями.
Освобождая тело — освобождаем жизнь.
Формирование подобных блоков приводит к изменениям на нескольких уровнях:
Телесные зажимы вызывают смещение костей и органов, нарушение биохимических процессов, нарушение питания и иннервации тканей, что приводит к развитию заболеваний органов и систем.
Происходит формирование определенного паттерна поведения, “панциря характера”, отсутствие гибкости психики, чувственности, эмоциональности. Учащаются депрессивные состояния, тревожность, неврозы.
Возникают препятствия для свободного протекания энергии, что выражается упадком сил, ощущением опустошения и выгорания.
Изменения на всех уровнях суммарно влияют на общую картину жизни. Ее качество неизменно ухудшается — нет полноты ощущений, тяжело принимать решения, не работает интуиция, нет физических сил, появляются заболевания тела (психосоматика), портятся отношения с людьми, в семье. Неизменным спутником становится плохое настроение, раздражительность, тревожность.
Посредством этих внутренних сдвигов происходит фиксация внешнего мира, отсутствие и невозможность изменений, обновлений, роста и успеха.
Если эмоция заходит в мышцу и остается там, то воздействуя через тело на место фиксации эмоции, можно добиться устранения всех негативных последствий мышечного напряжения.
За счет определенных движений и дыхания во время телесной релаксации происходит последовательная глубокая проработка, позволяющая распустить “панцирь” на разных участках тела.
Плюсом терапии является возможность детально проработать все зоны и исправить даже те ситуации, о которых человек может не знать или забыть, но его тело продолжает о них помнить.
Результат: внутренняя подвижность — внешняя свобода.
Восстановив телесный баланс, человек замечает, что его жизнь начинает меняться и внутри и снаружи.
Вслед за этими изменениями плавно наступает трансформация внешнего мира, изменения во всех сферах жизни. Улучшаются отношения, появляется финансовая свобода, легче реализуются цели. Мир вокруг словно сам создает благоприятные ситуации, и все складывается наилучшим образом.
Человек излучает позитивный настрой, который притягивает такие же события и становится настоящим творцом своей реальности.
В комфортной, приятной обстановке. В работе телесно-ориентированный терапевт использует, в основном мануальные воздействия. При необходимости подключаются дыхательные упражнения, работа со звучанием. Длительность 45- 60 минут. Единственным противопоказанием являются психические заболевания.
Если вы хотите испытать на себе волшебство телесной терапии и глубинной релаксации, записывайтесь к нашим специалистам в клинике Neo Vita и меняйте свою жизнь к лучшему за счет настоящей внутренней работы!