Лечение мигрени по психосоматике

Возникновение интенсивной головной боли при мигрени связано с развитием острого воспаления вокруг сосудов твёрдой мозговой оболочки. Мозг людей с наследственной предрасположенностью к мигрени реагирует таким образом на некоторые внешние ситуации или биохимические изменения внутри — мигренозные триггеры.

Всё чаще наука приходит к выводу, что истинная причина мигрени — психосоматика заболевания.

Триггеры приступа мигрени:

• гормональные изменения — менструальный цикл (мигрень в любой день цикла), ПМС (мигрень за 2-3 дня и в первые 2 дня менструации), овуляция, приём гормонов;
• погодные изменения, смена часового пояса и климата;
• голодание или употребление некоторых продуктов — сыр, шоколад, цитрусовые, кофеиновые напитки, авокадо и др.;
• алкоголь, в особенности красное вино;
• раздражающие мозг факторы — хроническое нарушение сна, подъём на высоту, недостаток кислорода, шумное место, яркий/мерцающий свет;
• депрессивное состояние, тревога, страх;
• расслабление после стресса.

Длительность мигрени связана с истощением противоболевой системы и зацикленности болевых рецепторов на уже отсутствующем триггере. Усугубляет положение ослабленное состояние организма на фоне дефицита важных нутриентов, хронической усталости или стресса.

Психосоматика мигрени основана на внутренних установках:

• нежелание видеть реальность или слышать правду;
• недовольство миром;
• страх привлечь внимание;
• боязнь принятия решений;
• низкая самооценка и интеллектуальное обесценивание — частая причина психосоматики заболевания мигренью у женщин.