Клиника красоты и здоровья Лицензия № ЛО-7701-004177 от 29.09.2011
Клиника красоты и здоровья
+7 (495) 983-10-20 Заказать звонок
Москва, ул. Крылатская, дом 45, корп.1 ЖК «Долина Грёз»
Neo VitaПсихология и психотерапия → Повышенная тревожность

Повышенная тревожность

Описание проблемы

Повышенная тревожность — индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе, и в таких, которые к этому не предрасполагают.

Признаки повышенной тревожности:

  • Ощущение постоянного чувства тревоги, надвигающейся опасности (иногда это состояние сопровождается бессонницей, снижением сексуального влечения).
  • Неожиданные и периодически повторяющиеся приступы тревоги, которые часто бывают совершенно беспричинны (человек старается избежать открытых пространств и людей).
  • Нелогичные (боязнь появляться на людях, говорить с ними).
  • Фобии: быть боязнь пауков, змей, высоты и т.д.
  • Физические проявления тревоги (дрожь в теле, головокружения, обмороки, учащенное дыхание и сердцебиение, повышенная утомляемость).
  • Человек не может справиться с тревожными состояниями самостоятельно, посредством усилий собственной воли.

Частые, беспричинно тревожные состояния верный признак развивающейся тревожной депрессии. Тревожная депрессия может иметь как классический вид и сопровождаться ярко выраженными снижениями настроения и пессимистичностью взгляда на мир, так и иметь атипичные черты — не иметь явных признаков депрессии, однако при более глубоком изучении эти черты всегда выявляются, хотя и в менее ярком, стертом виде.

Виды повышенной тревожности выделил знаменитый австрийский психиатр Зигмунд Фрейд.

Также различают формы повышенной тревожности в связи:

Со сферой возникновения:

  • частная тревожность,
  • общая тревожность.

С адекватностью ситуации:

  • адекватная тревожность,
  • неадекватная тревожность.

Следует знать, что неадекватная тревожность — это всегда симптом психического расстройства — невроза, а также средство и механизм, с помощью которого это расстройство развивается. Само по себе чувство тревоги является выматывающим и во всех смыслах неприятным ощущением. Чувство тревоги возникает всякий раз, когда под угрозой находится что-то значимое для бессознательного и для самого человека. Квалифицированный специалист-психотерапевт сможет отыскать первоначальный конфликт и установит тем самым вероятные пути решения.

Методы коррекции, используемые в клинике Neo Vita

Уровень тревожности — это не величина артериального давления и не показатель температуры. Нет такого прибора, который мог бы мгновенно измерить этот показатель. Для этого существуют специальные тесты и опросники.

Иногда избавиться от высокой тревожности у человека получается самостоятельно. Но это случается относительно нечасто и только в тех случаях, если она повышена не очень сильно. В большинстве случаев помочь способен только профессиональный специалист — психотерапевт или, при наличии психического заболевания — психиатр.

Психологическое моделирование здоровья. В современной медицине выявлена прямая зависимость эффективности лечения различных заболеваний от индивидуальных психологических особенностей, таких как депрессивные состояния, негативные настроения, эмоциональная нестабильность и многие другие. Именно поэтому психологические практики, в том числе, и практика психологического тренинга, весьма эффективны при лечении разных заболеваний.

Как и многие специалисты во всем мире, известный врач-психотерапевт и руководитель клиники Neo Vita Артем Толоконин уверен, что психика человека имеет огромные внутренние ресурсы для восстановления организма и здоровья. По его мнению, каждый человек на бессознательном уровне знает лучший путь для решения любых своих проблем. Ведь логично предположить, что если «все болезни от головы», то и лечение можно проводить «изнутри», своей психикой. Именно этому служат психологические практики, которые изучают пациенты под руководством опытных специалистов.