Клиника красоты и здоровья Лицензия № ЛО-7701-004177 от 29.09.2011
Клиника красоты и здоровья
+7 (495) 983-10-20 Заказать звонок
Москва, ул. Крылатская, дом 45, корп.1 ЖК «Долина Грёз»
Neo VitaПресс-центр, Статьи → Лечение целлюлита на ногах на ногах: эффективные домашние и косметологические процедуры

Лечение целлюлита на ногах на ногах: эффективные домашние и косметологические процедуры

Ноги – то, чем любят хвастаться девушки, особенно при наступлении теплых дней. Стройные, крепкие бедра с гладкой кожей – именно такие нам демонстрируют модели в модных журналах. Но то в журналах, а в жизни, увы, непреодолимым рубежом на пути к мини-юбке становится бугристая кожа на бедрах с расширенными порами – знакомый каждой второй женщине целлюлит.
К сожалению, «апельсиновая корка» может появиться практически у любой девушки независимо от возраста и веса. Да, целлюлит – это о жировых клетках. Но такие клетки есть у всех, без них, увы, нам не прожить. Но целлюлит – это далеко не всегда лишний вес, бывают случаи, когда у толстушки нет и намека на эту напасть, а худышка отчаялась бороться с досадными бугорками и ямками. Все дело в том, что целлюлит проявляется тогда, когда нарушается баланс между распределением жировой и мышечной ткани. В норме жировые клетки «лежат» под нашей кожей аккуратными вертикальными столбиками. Они разделяются чем-то вроде перегородок из соединительной ткани. При этом, если в организме нет никаких сбоев, то даже при увеличении количества жира, его клетки продолжают укладываться в заданную «архитектуру». Проблема возникает тогда, когда в организме происходит какой-то сбой – в этом случае жировые клетки начинают укладываться неравномерно, образуются жировые комки, которые давят друг на друга, создавая неровный рельеф на коже.


Причины образования целлюлита на ногах

Почему целлюлит образуется именно на ногах – спросите вы. Тут постаралась природа. В женском организме фермент липопротеинлипаза (он отвечает за хранение жира в организме) «любит» располагаться именно на ногах, бедрах и ягодицах, тогда как, например, у мужчин он распределен более-менее равномерно по всему телу.
Какую-то одну причину, вызывающую образование целлюлита, выделить нельзя. Как правило, это комплекс причин, которые, действуя вместе, вызывают ряд изменений в организме. Вот примерный список факторов, которые могут поспособствовать появлению целлюлита на ногах:

Неправильное питание и злоупотребление диетами. Если в вашем рационе превалируют жиры и не хватает белка и клетчатки для поддержания баланса, рано или поздно это скажется на метаболизме и, соответственно, вызовет системный сбой. То же качается всевозможных диет, которые зачастую грешат «однобоким» рационом. Жесткие диеты также способствуют переходу организма в режим экономии – он начинает запасать жиры. Вы уже решили, что достаточно похудели и возвращаетесь к нормальному питанию, но вам невдомек, что похудели вы скорее всего за счет сокращения мышечной массы, жир организм припас на тяжелые времена. А вы вдруг расслабились и стали есть булочку с маслом, добавляя себе жира. Снова сбой и здравствуй целлюлит.

Ношение узких брюк, закидывание ноги на ногу, привычка скрещивать ноги. Здесь все логично: эти привычки пережимают вены и таким образом нарушают кровоснабжение тканей и кожи. Кровь – то, что выводит продукты распада жировых клеток из организма. Если этот процесс затруднен, то все эти вещества остаются в тканях, создавая застой, нарушение метаболизма и,как следствие, появление целлюлита.

Нарушение гормонального баланса. Такое может случиться по целому ряду причин – длительный стресс, сторонние заболевания внутренних органов, прием неправильно подобранных противозачаточных средств и т.д.

Курение. У заядлых курильщиков нарушается кислородный обмен между клетками, что приводит к изменению распределения жира и мышечной ткани.

Генетика. Особенности метаболизма, а также заболевания, передающиеся по наследству, к сожалению, передаются из поколения в поколение. Если у вашей мамы была проблема с целлитом, что с высокой степенью вероятности она затронет и вас.


Целлюлит на ногах: лечение в зависимости от стадии развития болезни

В идеале каждая женщина, даже та, у которой нет целлюлита, должна предпринимать профилактические меры. На практике же такое практически не встречается. Озабоченность бугристой поверхностью ног приходит лишь тогда, когда ямки уже хорошо заметны, а это, как правило, 3-я стадия заболевания. Увы, но, чем дальше заходит болезнь, тем сложнее иметь с ней дело. Поэтому давайте рассмотрим все стадии развития целлюлита и те меры, которые мы можем предпринять для того, чтобы не допустить прогрессирования проблемы.

1 стадия. Практически никогда не вызывает у дам беспокойства, потому что визуально практически незаметна. Проявляется лишь если взять складку кожи и сжать ее – тут вы заметите появления бугорков. На этой стадии болезнь не требует серьезных вмешательств. Достаточно будет скорректировать питание (добавить в него продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты – редис, отвар льняного семени, рыбу и рыбий жир, брокколи и т.д.), увеличить физическую активность, пить больше воды и взять привычку регулярно принимать водные процедуры – плавать, посещать сауну или баню (эти процедуры разгоняют лимфоток). Что касается профессиональных медицинских процедур – помогут профилактические сеансы лимфодренажного массажа и обертывания.

2 стадия. На поверхности кожи появляется апельсиновая корка, и ее уже видите не только вы, но и окружающие. Здесь уже придется существенно пересмотреть свой рацион. Отныне под запретом:

  • Красное мясо (в нем слишком много жирных кислот). Заменяем его на рыбу или постное мясо, например, куриную грудку
  • Сахар и газировка. Эти продукты способствуют задержке жидкости к организме, что нам сейчас никак не на пользу
  • Продукты, содержащие кофеин: кофе, шоколад, чай. Они заставляют надпочечники вырабатывать повышенное количество адреналина, что в конечном итоге может изменить гормональный баланс и вызвать нарушение обмена веществ
  • Продукты, подвергшиеся химической обработке. Такие продукты сами не по себе не полезны – после термической и химической обработки они теряют массу полезных веществ (аминокислот и витаминов), зато становятся верными поставщиками вредных канцерогенов и жира. Организм ввиду нехватки нужных веществ будет требовать от вас съесть что-нибудь нужное. В результате вы гарантированно будете переедать. Постарайтесь добиться, чтобы 40% вашего рациона составляли овощи и фрукты

Также на этой стадии не обойтись без серьезных занятий спортом – одними пешими прогулками делу не поможешь. Отлично работают медленные приседания, езда на велосипеде, йога, плавание.

Помимо всего вышеупомянутого для лечения целлюлита на ногах 2 стадии придется отправиться в клинику или салон на ручной или аппаратный массаж. Если в ручным все понятно, то с аппаратным могут возникнуть проблемы. До настоящего времени лидером в этой области оставался LPG-массаж, однако он обладал серьезными побочными эффектами — в частности, кожа и ткани в местах его применения растягивались. В результате вместо целлюлита на теле появлялись обвисания, что также отнюдь не красило фигуру. В последние 2 года на рынке появился новый аппарат комплексного действия Эндосфера. В отличие от LPG-массажа он обладает рядом преимуществ. Его действие основано не на растяжении тканей и разбивании жировых отложений, а не микровибрациях и компрессии. Специальная манипула, с помощью которой мастер проводит массаж, состоит из множества небольших силиконовых сфер, расположенных по типу пчелиных сот. Эти сферы создают микровибрации и одновременно давят (а не растягивают) на ткани и кожу. Все приводит к разрушению жировых клеток, выдавливанию продуктов их распада и застоявшейся межклеточной жидкости в лимфодренажное русло и выводу из организма. При этом силиконовые сферы параллельно проводят микропилинг кожи, что выравнивает ее и не дает образоваться растяжкам. Как результат – ровная, подтянутая кожа без намека на стрии. Вот как это работает.

3 стадия. На этой стадии самостоятельно справиться с целлюлитом не получится, ибо он перешел в активное наступление, а метаболизм перестроился и не реагирует ни на какие ваши действия. На этом этапе бугорков становится по-настоящему много, они бывают заметны даже под тонкими брюками. Известны случаи, когда кожа теряет чувствительность и не реагирует на пощипывания или похлопывания. Здесь потребуется разработка специальной диеты, направленной на восстановление обмена веществ и избавления от лишнего веса.

Из косметологических процедур на этой стадии назначают курсы ручного и аппаратного лимфодренажного массажа (наилучшие результаты показывает аппарат Эндосфера), физиотерапевтические процедуры на аппаратах ударно-волновой терапии Duolith и Futura Pro, которые способствуют липолизу (то есть расщеплению жира) и приведению мышц и тканей в тонус. Также отлично сработаю курсовые обертывания, направленные на выведение из тканей излишков жидкости, мезтерапия с использованием липолитиков и озонотерапия. Приготовьтесь, что курс с большой степенью вероятности придется повторить. Также от вас потребуется строго следовать рекомендациям врачей, не нарушать диету и увеличить физические нагрузки. Возможно вас также направят с врачу-эндокринологу с тем, чтобы исключить гормональные заболевания.

4 стадия. Патологическая стадия, на которой развивается так называемый макронадулярный целлюлит. Характеризуется максимальной степенью выраженности рытвин и бугров. Кожа может как потерять чувствительность, так и наоборот – приобрести болезненный симптом при прикосновении. На этой стадии лечение будет долгим, с использованием всех возможных средств. К счастью, 4 стадия – это, все-таки, редкость и, как правило, до нее доходят женщины постменопаузального возраста с серьезными нарушениями в организме. Впрочем, при грамотном подходе и неукоснительном следовании рекомендациям врача, современные аппаратные методы лечения целлюлита на ногах способны помочь и в этом случае.


Лечение целлюлита на ногах в домашних условиях

Как правило, такое лечение сводится к физическим упражнениям и использованию наружных средств от целлюлита (всевозможные лосьоны, кремы и т.д.). Могут ли они помочь? Что касается физических упражнений, то правильно подобранный комплекс всегда будет на пользу. Относительно кремов и лосьонов можно сказать следующее: к сожалению, они действуют лишь на поверхности кожи, а целлюлит зарождается под ней. Кремы могут лишь увлажнить и напитать кожу, что уплотнит ее. Визуально она станет выглядеть лучше, ровнее, но избавлению от целлюлита не поможет.
На первой стадии болезни, когда целлюлит практически незаметен, вы можете пользоваться такими средствами, но уже на второй стадии они окажутся бессильны что-либо скрыть. Иными словами, вреда от антицеллюлитных средств не будет, но и пользы тоже. Более действенными окажутся физические нагрузки и коррекция рациона и режима питания. Также можно проводить обертывания дома с использованием профессиональной косметики, чье назначение – активизация лимфодренажной системы и системы кровообращения. Пожалуй, это все, что вы можете сделать дома и то только на первой стадии формирования целлюлита. Во всех остальных случаях лучше отправиться в специализированную клинику. Там вам смогут помочь гораздо быстрее и эффективнее.


Комплексное лечение целлюлита на ногах в авторской клинике Neo Vita

В нашей клинике лечением целлюлита занимаются сразу несколько специалистов. Целлюлит – комплексное заболевание, которое может возникнуть сразу по нескольким причинам. Обращаясь к нам с проблемой появления апельсиновой корки женщина в первый же визит получает консультацию сразу нескольких специалистов: врача-терапевта и диетолога, эндокринолога и врача-эстетиста по коррекции фигуры. Диагностический этап также включает биоимпедансометрию на экспертной аппаратуре, которая позволяет вычислить соотношения жировой и мышечной тканей, а также наличия в организме избытка жидкости и застойных явлений.

После выяснения анамнеза для каждой пациентки составляется индивидуальный план лечения, который включает:

  • Разработку индивидуальной диеты. Диета составляется с учетом гастрономических предпочтений пациентки с тем, чтобы она не «срывалась» на запрещенные продукты
  • При наличии гормональных сбоев врач-эндокринолог назначает ряд негормональных препаратов и пищевых добавок, которые способны нормализовать гормональный фон, запустив собственные восстановительные ресурсы организма
  • Разработку индивидуальной программы физических упражнений, направленных на уменьшение жировой ткани и активизации кровообращения
  • Программу ручных и аппаратных методов лечения целлюлита с использованием инновационной техники: аппарата Эндосфера, ударно-волновой установки Duolith и биостимуляции на аппарате Futura Pro

В зависимости от стадии заболевания потребуется от 1 до 6 курсов процедур для получения значительного улучшения или полного решения проблемы наличия целлюлита на ногах.


Фото До-После