Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж проводится в первую очередь для снятия отеков и нормализации оттока лимфы. Однако улучшение лимфодренажа имеет и общеоздоравливающий эффект для организма, так как усиливает вывод жидкости, в том числе из межклеточного пространства, а вместе с ней – токсинов и шлаков. Именно поэтому лимфодренажный массаж рассматривают как один из самых доступных и показанных почти всем способов омоложения организма.
 

После первого же сеанса вы ощутите легкость и подтянутость во всем теле, будете дышать свободнее, выглядеть моложе. В клинике Neo Vita есть опытные и квалифицированные специалисты. Рекомендуем вам пройти курс в 8-10 процедур в нашей клинике.

Положительные эффекты

Косметические результаты после курса процедур в клинике:

• уменьшение объемов тела;
• устранение дряблости кожи, повышение тургора;
• уменьшение синяков и отеков под глазами, а также отеков рук и ног;
• уменьшение эффекта «апельсиновой корки» (целлюлита);
• стимулирование выработки коллагена и эластина, ускорение регенерации кожи.

Лечебные эффекты:

• лечение проблем лимфотока;
• лечение варикозного расширения вен;
• повышение иммунной защиты организма;
• избавление от стресса и пр.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж – один из самых мягких видов воздействия, так что противопоказаний к нему очень мало. Однако его не рекомендуется проводить в первом триместре беременности, при наличии серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, гнойных воспалений, инфекций и воспалительных процессов, при лимфадените, герпесе, невралгии, нарушениях кожных покровов. Никакие виды массажа не делаются при наличии опухолей, в том числе злокачественных.

Используемые техники

Массаж может быть общим и локальным (чаще всего это лица или ног).

Основные используемые движения при ручном массаже – мягкие скользящие с легким надавливанием, вдоль линий лимфотока, от периферии к центру и снизу вверх. Также легкими круговыми движениями массируются области лимфоузлов в подмышечных впадинах, на шее, под ушами.

Также для улучшение лимфотока часто используются аппаратные методики: прессотерапия, микротоки, вакуумный массаж.

Самомассаж

Легкий минутный лимфодренажный массаж ног можно провести самостоятельно: обхватите ногу повыше голеностопа обеими руками так, чтобы четыре пальца левой и правой руки соприкасались спереди, а большие – сзади. Очень медленно ведите кольцо из рук вверх по ноге, слегка надавливая, до верха бедра. Движение по одной ноге должно занимать около минуты. Повторите на другой ноге.

При массаже лица приложите тыльные стороны кистей рук снизу к подбородку, соединив кончики пальцев, медленно проведите от центра к ушам несколько раз.

Такие упражнения можно делать несколько раз в течение дня, чтобы избавиться от отеков и в качестве профилактики. Однако полноценный лимфодренажный массаж лучше доверить специалисту.

Сделайте подарок своему организму — пройдите курс массажа в нашей клинике на самых современных аппаратах у лучших специалистов.